Працівники сонячних лабораторій щодня спостерігають за сонячною активністю і фіксують всі спалахи на нашій зірці. У дні високої сонячної активності виникають магнітні бурі, які негативно впливають на здоров’я і самопочуття.
Читайте також: В Україні за добу у понад 25 тисяч українців виявили COVID-19
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.
Магнітні бурі в березні 2022 року
Весна 2022 року розпочнеться з магнітних бур. Небезпечними днями будуть 3 та 4 березня. В ці дати фахівці прогнозують сильні магнітні бурі. Потім підвищена сонячна активність прогнозується 11 і 12 березня. Втретє досить сильно “штормитиме” 19 березня.
Магнітна буря: вплив на здоров’я
Найсильніше вплив магнітних бур на здоров’я відчувають літні, метеозалежні, вагітні та власники хронічних хвороб. У дні магнітних бур можливі такі симптоми:
головний біль;
запаморочення;
нудота;
біль у м’язах і суглобах;
утома;
безсоння;
підвищений артеріальний тиск;
загострення хронічних захворювань.
Щоб захиститися від негативного впливу бурі, слід дотримуватися правил здорового способу життя в небезпечні дати.
Відмовтеся від жирної, смаженої, гострої їжі.
Обмежте вживання алкоголю, енергетиків і кави. Такі напої краще замінити зеленим чаєм.
Приймайте контрастний душ ввечері.
Лягайте спати в один і той же час.
Постарайтеся менше нервувати.
Більше часу проводите на свіжому повітрі і ходите пішки.
Читайте головні новини України та світу на нашій сторінці у Facebook