Обід – дуже важливий прийом їжі, який обов’язково повинен бути ситним, смачним і поживним. Як правило це – супи, каші, м’ясні страви, овочеве рагу.
Читайте також: Американець з’їв 32 тисячі Біг Маків і встановив світовий рекорд. Відео
Сьогодні редакція FoodOboz ділиться з вами 5 стравами, від яких краще відмовитися на обід, щоб не перевантажувати організм.
1. Піца
Цей смачний продукт дуже калорійний, його основа – тісто, яке складається з борошна. Начинка в піццах завжди жирна, з гострим соусом. Тому її краще замінити овочевими пирогами.
2. Стейк
Він дуже жирний – це по-перше, по-друге – занадто велика порція сильно перевантажить шлунок.
3. Гарячі бутерброди
Їх краще взагалі не їсти, не тільки на обід. Так як в цих перекусах дуже багато калорій. Вони з білого хліба, шкідливої ковбаси і соусів, які погано впливають на шлунок.
4. Крем-суп
Здавалося б, що це дуже корисний варіант для обіду, але як правило в таких супах багато крохмалю, а також жирні вершки, іноді бекон і сир. Ця суміш не дуже корисна для шлунка.
5. Паста з соусами
Це дуже важкий продукт, на вживання якого ви витратите більше енергії, ніж отримаєте. До того ж паста дуже важка для шлунка.
Читайте головні новини України та світу на нашій сторінці у Facebook