Вчені з Європейського університету в Мадриді провели дослідження, щоб зрозуміти – чи дійсно люди із зайвою вагою можуть вважатися здоровими, якщо займаються фізичною активністю.
Читайте також: Вчені заявили, що вода допомагає схуднути
Експерти проаналізували дані про стан здоров’я півмільйона іспанців різної статі, середній вік яких становив 42 роки.
Про це повідомляє Країна Здоров’я.
Учасників експерименту розділили на кілька груп по ваговій категорії: 42% з нормальним індексом маси тіла, 41% з надмірною вагою і 18% з ожирінням. При цьому, фахівці врахували фізичну активність досліджуваних та стан їхньої серцево-судинної системи.
Виявилося, що фізична активність при будь-якій вазі людини може впливати на її стан здоров’я позитивно. Однак, незалежно від рівня активності, у людей з надмірною вагою загальний стан організму все одно було значно гіршим, ніж у тих, у кого нормальна вага.
Так, вчені спростували міф про те, що можна бути пухким і здоровим. Це означає, що приймати і любити своє тіло потрібно, але боротися із зайвими кілограмами все ж необхідно!