Зовсім скоро Землю накриє магнітна буря. Сонячна активність буде несильною, але може негативно вплинути на метеозалежних людей. Щоб магнітна буря не стала для вас несподіванкою, варто ознайомитися з прогнозом.
Читайте також: Чому люди, які кидають курити, набирають вагу та як цього уникнути
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.
Магнітні бурі в жовтні: коли очікуються
Сонячна активність середньої сили прогнозується у вівторок 19 жовтня. Найнебезпечнішим періодом буде час з 6:00 до 12:00. Наступна буря буде вже в іншому місяці – 6 листопада.
Магнітні бурі: вплив на здоров’я
Впливу магнітних бур найсильніше схильні метеозалежні і літні, власники хронічних хвороб і вагітні жінок. У дні підвищеної сонячної активності можуть спостерігатися такі симптоми:
головний біль;
запаморочення;
підвищений артеріальний тиск;
нудота;
загострення хронічних хвороб;
біль в серці і суглобах;
безсоння або сонливість.
Щоб мінімізувати негативний вплив бурі, слід дотримуватися наступних правил:
Відмовтеся від кави, сигарет, алкоголю. Пийте більше трав’яного чаю.
Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.
Більше часу проводите на вулиці і частіше гуляйте пішки.
Лягайте спати в один і той же час, спите не менше 8 годин.
Перед сном приймайте контрастний душ.