Україну накриє магнітна буря

Зовсім скоро Землю накриє магнітна буря. Сонячна активність буде несильною, але може негативно вплинути на метеозалежних людей. Щоб магнітна буря не стала для вас несподіванкою, варто ознайомитися з прогнозом.

Читайте також: Чому люди, які кидають курити, набирають вагу та як цього уникнути

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.

Магнітні бурі в жовтні: коли очікуються

Сонячна активність середньої сили прогнозується у вівторок 19 жовтня. Найнебезпечнішим періодом буде час з 6:00 до 12:00. Наступна буря буде вже в іншому місяці – 6 листопада.

Магнітні бурі: вплив на здоров’я

Впливу магнітних бур найсильніше схильні метеозалежні і літні, власники хронічних хвороб і вагітні жінок. У дні підвищеної сонячної активності можуть спостерігатися такі симптоми:

головний біль;

запаморочення;

підвищений артеріальний тиск;

нудота;

загострення хронічних хвороб;

біль в серці і суглобах;

безсоння або сонливість.

Щоб мінімізувати негативний вплив бурі, слід дотримуватися наступних правил:

Відмовтеся від кави, сигарет, алкоголю. Пийте більше трав’яного чаю.

Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.

Більше часу проводите на вулиці і частіше гуляйте пішки.

Лягайте спати в один і той же час, спите не менше 8 годин.

Перед сном приймайте контрастний душ.