Як зняти набряки на обличчі за допомогою крижаної води

Після ночі на обличчі часто видно будь-які ознаки стресу, безсоння чи надлишку солі в організмі, тобто набряклість. Запалення та набряклість можуть бути природним явищем, тож варто приготувати себе до початку рутини. У такому випадку чашка кави не завжди може допомогти.

Читайте також: Три ранкових напої для швидкого спалювання жиру на животі

Бабуся запропонувала пораду, про яку, очевидно, знали багато жінок і використовували її протягом тривалого часу, щоб боротися з набряками та почуватися якнайкраще. Все, що потрібно, це “розбудити своє обличчя”, тобто опустити своє обличчя в крижану воду, йдеться у матеріалі Southern Living.

Занурити обличчя в миску з крижаною водою звучить не надто привабливо, але це може мати свою користь. Після тижня регулярного використання такого методу можна помітити суттєву різницю. У результаті такої процедури можна зменшити набряклість на обличчі і більш бадьорий стан.

Переваги занурення обличчя в крижану воду

Набряклість і почервоніння зазвичай спричинені певним запаленням, а холодна вода є швидким способом зменшити запалення, обмежуючи кровоносні судини. По суті, обмеження цих кровоносних судин на обличчі може миттєво зменшити набряклість і тьмяність, пробудивши обличчя таким чином. Це також може зменшити видимість відкритих пор, що призводить до більш гладкого кольору обличчя та меншої кількості жиру, що виділяється на поверхні шкіри впродовж дня. Також процедури із крижаною водою роблять вашу шкіру більш сяючою.

“Низькі температури звужують капіляри та стимулюють дренаж, а гамамеліс має природні протизапальні властивості та зменшує набряклість”, – пише експерт із догляду за шкірою Рене Руло.

Читайте також: Чому взимку так важливо їсти хурму: поради лікаря

Як правильно доглядати за обличчям із крижаною водою

Для початку варто наповнити миску льодом і водою, а потім дайте постояти їй кілька секунд, поки вода повністю не охолоне.

Потім можете обережно занурювати обличчя на 30 секунд або відразу невеликими кроками, якщо так легше. Температура холодної води може ускладнити перебування під водою для деяких.

Для додаткового зняття набряків використовуйте гуаша або валик для обличчя, завжди спрямовуючи його назовні та вниз, щоб позбутися надлишку рідини з обличчя.

Читайте головні новини України та світу на нашій сторінці у Facebook