Коли будуть магнітні бурі в серпні 2023 року

Згідно з даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США, на початку останнього літнього місяця сонячна активність практично постійно залишатиметься низькою.

Читайте також: Які повістки видаватимуть в Україні в серпні

Однак вже ближче до середини серпня можна очікувати магнітні бурі середньої і сильної потужності, які впливатимуть на самопочуття і роботу деяких приладів.

Календар магнітних бур на серпень 2023 року виглядає так:

2-3 серпня — буря середньої потужності;

16-17 серпня — буря сильної потужності;

18-20 серпня — буря середньої потужності.

Якщо у вас є хронічні захворювання, які можуть загострюватися під час геомагнітної активності, варто запам’ятати ці дати і намагатися не займатися важкою фізичною активністю, а натомість більше відпочивати.

Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур

Потрібно дотримуватися простих рекомендацій, які допоможуть покращити стан:

піти більше рідини, зокрема зеленого або трав’яного чаю;

відмовтесь від алкоголю, сигарет, кальяну, кави;

зменшіть кількість смаженої, жирної та гострої їжі в раціоні;

додайте більше зелені та сезонних овочів;

більше часу проводьте на свіжому повітрі, провітрюйте приміщення;

гуляйте пішки;

намагайтесь менше нервувати;

додайте контастний душ перед сном до свого щоденного розкладу.

Також завжди майте з собою ліки від головного болю.

Читайте головні новини України та світу на нашій сторінці у Facebook