Магнітні бурі в березні 2022: найнебезпечніші дні та поради для метеозалежних

Працівники сонячних лабораторій щодня спостерігають за сонячною активністю і фіксують всі спалахи на нашій зірці. У дні високої сонячної активності виникають магнітні бурі, які негативно впливають на здоров’я і самопочуття.

Читайте також: У Львові учнів 9-11 класів вчать стріляти (фоторепортаж)

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.

Магнітні бурі в березні 2022 року

Найближчі магнітні бурі накриють Землю ще взимку – з 22 по 24 лютого. Весна 2022 року також почнеться з магнітних бур. Небезпечними днями вважаються 3 і 4 березня. Активність 3 березня буде невеликою, а 4 березня очікується магнітна буря. Потім підвищена сонячна активність прогнозується 11 і 12 березня.

Магнітна буря: вплив на здоров’я

Найсильніше вплив магнітних бур на здоров’я відчувають літні, метеозалежні, вагітні та власники хронічних хвороб. У дні магнітних бур можливі такі симптоми:

головний біль;

запаморочення;

нудота;

біль у м’язах і суглобах;

утома;

безсоння;

підвищений артеріальний тиск;

загострення хронічних захворювань.

Щоб захиститися від негативного впливу бурі, слід дотримуватися правил здорового способу життя в небезпечні дати.

Відмовтеся від жирної, смаженої, гострої їжі.

Обмежте вживання алкоголю, енергетиків і кави. Такі напої краще замінити зеленим чаєм.

Приймайте контрастний душ ввечері.

Лягайте спати в один і той же час.

Постарайтеся менше нервувати.

Більше часу проводите на свіжому повітрі і ходите пішки.