Міфи про користь граната, в які ми досі віримо

У раціоні харчування повинен бути гранат, адже він  – справжнє джерело вітамінів і корисних речовин, які підтримують організм в тонусі.

Читайте також: Здавати НМТ не доведеться: спеціальності, на які можна вступити без іспитів

Однак вживати цей продукт потрібно з обережністю, особливо певній групі людей. Відомо, що в складі граната багато вітаміну С, В6, В12, а також висока концентрація кальцію, магнію, фосфору, натрію та інших цінних речовин.

Водночас вживати фрукт потрібно з обережністю, адже він володіє протипоказаннями.

Експерти назвали основні міфи про фрукт:

Гранат лікує анемію. Насправді він містить дуже мало заліза і не допоможе підняти гемоглобін

Покращує ерекцію

Допомагає скинути зайву вагу

З’їдена на сніданок половинка плоду допомагає швидше прокинутися і запустити метаболізм

Регулярне вживання м’якоті запобігає розвитку раку шлунка

Читайте головні новини України та світу на нашій сторінці у Facebook