Вівторок 15.10.2019
Луцьк 7°C
USD 24.60000
EUR 26.85000

Архів

Жовтень 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
« Вер    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Науковці розповіли про способи профілактики раку кишечника

15.09.2019, 10:19

Близько 35% випадків розвитку раку кишечника пов’язані зі способом життя, у тому числі з поганим харчуванням. Про це заявили вчені з Австралії, повідомляє Medicalxpress.

Читайте також: Науковці назвали ранній симптом раку підшлункової залози

Фахівці розповіли про основні правила, які допоможуть у профілактиці такого захворювання.

Отже, передовсім вчені порадили дієту з високим вмістом клітковини. Дорослим рекомендується вживати не менше 30 г клітковини в день. Її багато в пшеничних висівках, які можна додавати в каші, йогурти і смузі.

Також при профілактиці може допомогти щоденне вживання молочних продуктів і кави. Крім того доведено користь поліненасичених жирних кислот омега-3, які містяться в жирній рибі.

При цьому вчені фахівці рекомендують вживати менше м’яса. Особливо шкідливі для кишечника яловичина, телятина, баранина і свинина.

Читайте головні новини України та світу на наших сторінках у FacebookTelegram та Instagram

Помилка в тексті? CTRL+ ENTER

Коментарі (0)

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Останні новини

Опитування

Як Ви розцінюєте отримання Томосу Україною від Вселенського патріарха?

Переглянути результати

Завантаження ... Завантаження ...
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com