Назвали продукти, які руйнують кишечник

Професор, гастроентеролог і медичний директор приватної клініки Helios в німецькому місті Крефельде Томас Фрилинг назвав продукти, які завдають шкоди слизовій оболонці кишечника, повідомляє Focus.de.

Читайте також: Вчені знайшли засіб для лікування хвороби Альцгеймера

За його словами, через неправильне харчування протягом тривалого часу може виникнути хронічне запалення кикишечника, рак ободової і прямої кишки, а також цироз печінки.

Гастроентеролог рекомендував уникати простих і рафінованих цукрів, а також скоротити в раціоні випічку, шоколад і мармелад.

Крім того, він порадив обмежити споживання солонини, копчення і ковбасних виробів, так як вони є канцерогенними.

Шкідливими для кишечника також є “погані” жири, які містяться у великій кількості в маргарині та майонезі.

При цьому, захищають слизову оболонку кишечника банани, риба, фруктове пюре, варена картопля і квашена капуста.