Україну накриють потужні магнітні бурі

Коли будуть геомагнітні удари

Згідно з інформацією лабораторії рентгенівської астрономії Сонця, ФІАН, перший раз магнітна буря трапиться 4 липня, а наступного удару слід чекати вже 12-13 числа.

Що таке магнітна буря і чому вона небезпечна

Магнітна (геомагнітна) буря – один з видів геомагнітної активності. Такі бурі трапляються при надходженні в околиці нашої планети обурених потоків сонячного вітру. Коли вони вступають у взаємодію з магнітосферою Землі, відбувається явище, зване магнітною бурею.

Геомагнітна буря може тривати від декількох годин до декількох днів поспіль.

Кому і як потрібно берегтися від потоків сонячного вітру

Від магнітних бур першими страждають метеочутливі люди, літні, ті, у кого є хронічні хвороби серця і судин, гіпертоніки, гіпотоніки.

Лікарі кажуть, що під час геомагнітних хвилювань голова може розболітися навіть у тих, хто вважає себе здоровими. Ви можете відчувати безпричинну втому, небажання щось робити, проблеми зі сном, дратівливість і навіть агресію.

У період магнітних бур може “стрибати” тиск, виникати мігрені, порушуватися серцевий ритм. Якщо у вас є такі проблеми, слід тримати під рукою всі необхідні ліки.

Як уберегти організм від впливу магнітної бурі

Експерти радять уникати в ці дні будь-якої перенапруги – фізичної, психоемоційної.

Обов’язково в ці періоди потрібно висипатися (оптимально 7-8 годин).

Потрібно скорегувати своє харчування, відмовившись від жирної, гострої, солоної їжі, фастфуду.

Слід виключити алкоголь, відмовитися від куріння, а каву та інші тонізуючі напої пити обережно і помірно.

Вранці прийміть контрастний душ, зробіть зарядку.

Лікарі радять прогулянки на свіжому повітрі, але зараз, у спеку, краще від цього утриматися.

Уникайте сварок, конфліктів, з’ясування відносин, будь-якого стресу, і не перепрацьовуйте.

Читайте головні новини України та світу на наших сторінках у Facebook, Telegram та Instagram