Понеділок 21.10.2019
Луцьк 9°C
USD 24.85000
EUR 27.45000

Архів

Жовтень 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
« Вер    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Великий піст: кому краще не дотримуватись

13.03.2019, 19:55

Великий піст – найсуворіший з усіх християнських постів. Він триває протягом 48 днів та передбачає відмову від вживання цілої низки продуктів. Однак людям з інфекційними та хронічними хворобами не варто дотримуватися посту, щоб не погіршити стан свого здоров’я.

Читайте також: Як повернути гроші за неякісний товар: поради експерта

Про це повідомив головний лікар Київського міського центру здоров’я Отто Стойка, пише УНН.

“Є певні обмеження, особливо, якщо ми говоримо про людей з хронічними захворюваннями, наприклад, цукровим діабетом, людей після виснажливих хвороб, які перебувають на реабілітації. Також піст протипоказаний людям з інфекційними захворюваннями, такими як туберкульоз, гепатит, СНІД, гострими респіраторними інфекціями”, – зазначив Стойка.

За його словами, таким людям важливо все ж таки дотримуватися повноцінного та різноманітного харчування, зокрема, їм потрібні тваринні білки – саме те, що обмежує піст.

Крім того, є люди з певними захворюваннями, але яким можна дотримуватися посту, наприклад, з підшлунково-кишковими розладами. Таким людям варто консультуватися з лікарем стосовно цього питання.

Також, за словами медика, дотримання посту може негативно вплинути і на людей, у раціон яких зазвичай входить багато м’яса.

“Якщо люди їли багато м’яса, а потім різко виключають його, то це може погано вплинути на стан людини. Бажано поступово себе привчати до цього”, – зазначив Стойка.

Деяким людям дуже важко змінити свої харчові звички, тому медик рекомендує поступово заміняти тваринні білки на рослинні.

Якщо людина здорова, то обмеження під час посту, за словами Стойка, для неї нормальні. Вони спонукають більш різноманітно харчуватися рослинною їжею, вживати більше бобів, які містять незамінні амінокислоти.

За словами медика, у дієтичному плані піст спонукає до ревізії свого харчування та зміни своїх харчових звичок.

“Піст позитивно впливає, але треба звернути увагу на поради про здорове харчування і на способи приготування їжі. Він вчить харчуватися як грамотні вегетаріанці – корисно та більш різноманітно”, – додав Стойка.

Читайте головні новини України та світу на наших сторінках у Facebook та Telegram

Помилка в тексті? CTRL+ ENTER

Коментарі (0)

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Останні новини

Опитування

Як Ви розцінюєте отримання Томосу Україною від Вселенського патріарха?

Переглянути результати

Завантаження ... Завантаження ...
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com