Який відомий вітамін провокує появу тромбозу: про це мало хто знає

Це вітамін К, який вкрай корисний для нашого організму, зокрема, для належної роботи серця й судин. Він відповідає за згортання крові, тому допомагає спинити кровотечі. Але його надлишок може призвести до утворення тромбів. Тому людям, що знаходяться у групі ризику, не можна приймати вітамін К і слід обмежити споживання деяких видів продуктів.

Читайте також: Виявлено ген, який може сповільнювати старіння: що кажуть вчені

Які продукти містять найбільше вітаміну К

Вітамін К утворюється в організмі роботою позитивної мікрофлори кишківника. Також він поступає в організм разом з їжею. Найбільше цього вітаміну міститься у білокачанній капусті, печінці, яйцях, свинині, щавлі, гарбузах та петрушці. Також він є у томатах, картоплі, моркві, буряках, рибі, авокадо, молочних продуктах і кропі.

Вітамін К вкрай корисний для судин, гостроти зору та згортання крові. Але його надлишок небезпечний для людей, схильних до тромбозу. Тому споживання цих продукті краще обмежити тим, хто має густу кров.