Читайте головні новини України та світу на наших сторінках у Facebook, Telegram та Instagram
Дієтологи назвали продукти, які не можна їсти на голодний шлунок
Крістофер Гарнер американський дієтолог розповів, які продукти не можна вживати на голодний шлунок. Серед них − дріжджова випічка, цукор та солодощі, цитрусові, хурма й часник. Повідомляє УНІАН.
Читайте також: Чому жінки живуть довше чоловіків: названо 4 фактори
Дріжджова випічка: через дріжджі утворюються гази, як результат −здуття і відрижка.
Цукор і солодощі: якщо ми на порожній шлунок випиваємо солодкий напій або їмо солодощі, то підшлункова залоза починає викидати інсулін. В результаті ми відчуваємо втому, сонливість й апатію.
Цитрусові: ці фрукти подразнюють слизову оболонку вашого шлунка, роз’їдають її, ви можете отримати гастрит.
Хурма: вона містить багато клітковини, яка без помічників може травмувати органи шлунково−кишкового тракту .
Часник: він подразнює стінки шлунка, а також жовчний міхур.
Помилка в тексті? CTRL+ ENTER
Коментарі (0)