Народні засоби допоможуть при набряках ніг

У вас сидяча робота або ви цілий день на ногах – в будь-якому випадку ноги до вечора втомлюються. Ви відчуваєте відчуття важкості, і здається, що наділи тісне взуття. Це відбувається від того, що в тканинах тіла накопичується рідина. Причин може бути декілька: високий кров’яний тиск, малорухливий спосіб життя, спекотна погода, проблеми з нирками.

Від набряку ніг не трапляється страшних хвороб. Але, тим не менш, це сигнал, що в організмі є порушення. Якщо одна нога або стопа набрякає набагато більше, ніж інша, необхідно звернутися до лікаря. Одна з причин такого стану – утворення згустку крові, це загрожує варикозним розширенням вен, тромбофлебітом, закупоркою судин. Проблема вимагає лікарського втручання, – пише Країна Здоров’я.

Читайте також: Як зняти напругу та біль у суглобах?

А набряки і тяжкості в ногах вечорами можна усунути, застосовуючи прості методи. Як правило, всі необхідні інгредієнти в будинку є. Процедури дозволяють усунути неприємний запах стоп, загоїти тріщини на п’ятах і поліпшити стан шкіри ніг. Настої не вимагають довгого приготування.

Кілька рецептів ванночок, які знімають набряки ніг

Вам потрібні зручний тазик, рушник для ніг і ємність, в якій ви приготуєте настій.

Рецепт № 1

Складові:

– суха або свіжа м’ята – 2-3 столових ложки;

– вода – 4 склянки окропу.

М’яту залити окропом. Через 15-20 хвилин процідити і додати в тазик з теплою водою. Помістити в тазик з м’ятною рідиною ноги на 15-20 хвилин.

Рецепт № 2

Складові:

– сульфат магнію (продається в аптеці) – 50 грам;

– тепла вода.

Розчинити сульфат магнію в теплій воді в тазику. Опустіть ноги на 20-25 хвилин, вода повинна закривати щиколотки. Потім висушити ноги рушником і нанести зволожуючий крем.

Рецепт № 3

Складові:

– апельсинові і лимонні кірки – 1 жменя (свіжих або висушених);

– 1 літр окропу.

Корки помістіть в ємність, і залийте окропом. Через 15 хвилин процідіть в тазик, наповнений теплою водою. Через двадцять хвилин процедуру можна припиняти.

Рецепт № 4

Складові:

– листя петрушки свіжих або сухих – 1 жменя;

– літр окропу.

Петрушку залити окропом. Настоювати 15 хвилин. Як процідіть, додайте в тазик з теплою водою. Намагайтеся, щоб вода не була дуже гарячою і щоб стопи були покриті. Через на 20 хвилин можна витирати ноги.

Читайте головні новини України та світу на наших сторінках у Facebook, Telegram та Instagram