Супрун дала поради, як підготуватись до безпечної відпустки

27.05.2019, 15:09
26607

В. о. міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун розповіла, як українцям правильно підготуватися до безпечної відпустки. Найпоширеніші загрози в подорожі – “діарея мандрівника”, комахи, дикі тварини, пише в. о. голови МОЗ на своїй сторінці в Facebook.

Читайте також: Як стати щасливим без грошей: порада Супрун

За словами Супрун, щоб у відпустці насолоджуватися відпочинком і мінімізувати ризики, варто пам’ятати прості правила:

– плануючи поїздку, дізнайтеся про можливі інфекційні ризики, характерні для цього регіону;

– уточніть у лікаря, чи потрібно зробити додаткові щеплення. Подбайте про медичне страхування, це може допомогти в критичній ситуації;

– перелік необхідних медикаментів залежить не тільки від стану вашого здоров’я, але і від санітарно-епідеміологічної ситуації в країні або регіоні, куди їдете. Візьміть із собою знеболювальне, антисептик і засіб для захисту від сонця, якщо це спекотні країни;

– пийте тільки воду в пляшках. Якщо такої можливості нема, воду потрібно кип’ятити;

– не ковтайте воду в басейні. Опитування Американської ради з питань якості води та здоров’я свідчить, що більш ніж половина людей не приймає душ перед тим, як зайти в басейн;

– уважно читайте попереджувальні таблички, дотримуйтеся законів і правил;

– тримайтеся на відстані від тварин, особливо диких. Не годуйте їх з рук;

– подбайте про захист від комах, змій і кліщів. Плануючи відпочинок на природі, обирайте одяг, який максимально закриває тіло;

– не робіть татуювання, манікюр та інші салонні послуги в установах, що не викликають довіри;

– якщо не впевнені в якості прибирання в готелі, продезінфікуйте вимикачі та ручки дверей;

– овочі й фрукти краще не тільки мити, але й чистити, якщо є найменші сумніви щодо якості води;

– будьте обережні з вуличною їжею, особливо з морепродуктами. Уникайте також страв з недостатньою термічною обробкою;

– джетлаг є нормальною реакцією організму на різке змінення часового поясу, але до цього стану можна підготуватися, щоб він швидше минув.

Читайте головні новини України та світу на наших сторінках у FacebookTelegram та Instagram

Помилка в тексті? CTRL+ ENTER

    Коментарі (0)

    Додати коментар

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

    Останні новини

    Опитування

    WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com