Вчені з’ясували, як кава і чай впливають на здоров’я людини

Вживання кави або чаю знижує ризик розвитку інсульту та деменції. Це з’ясували китайські вчені з Тяньцзіньського медичного університету.

Читайте також: Названа найкорисніша риба, яку обов’язково треба їсти в холодну пору року

Результати дослідження опубліковані в журналі PLOS Medicine.

Спеціалісти вивчили дані 365 682 осіб. Фахівці відбирали бажаючих взяти участь в експерименті від 2006 до 2010 року, дані добровольців реєстрували до 2020 року. На початку дослідження китайці розповіли, як часто п’ють каву чи чай. За 14 років у 5079 учасників розвинулася деменція, а у 10053 стався інсульт.

Проаналізувавши зібрані дані, вчені дійшли висновку: люди, які випивають дві-три чашки кави або три-п’ять чашок чаю на день (або обидва напої до шести чашок щодня) рідше страждають інсультами та слабоумством.

Значно гіршими були результати у тих, хто не пив ці напої.

“Помірне вживання кави та чаю, окремо або у поєднанні, було пов’язане з низьким ризиком інсульту та деменції”, — наголосили експерти, зазначивши, що їх можна використовувати для профілактики захворювань.

Читайте головні новини України та світу на нашій сторінці у Facebook