Click

Тег: вік

Скільки має тривати ідеальний сон: все залежить від віку

Важко заснути? експерти назвали методи, які точно подіють

Який чай потрібно пити на ніч: заспокоїть та допоможе заснути

Їжа, яка допомагає заснути – що варто додати у свій раціон вже сьогодні

Що варто їсти для сну: 13 продуктів, які працюють краще за мелатонін

Лікар розкрив секрет міцного сну: яка харчова добавка допоможе вам швидко заснути

Топ-6 теплих напоїв, які допоможуть краще заснути взимку

Працювати вночі смертельно небезпечно: вчені пояснили, чому

Секрет здорового сну: випийте ввечері цей сік і забудьте про безсоння

Чи може денний сон зіпсувати вам ніч – його користь і шкода

5 продуктів, які забезпечать здоровий та спокійний сон

Як кава впливає на сон: про один із нюансів ви точно не знали

Що відбувається з організмом, якщо спати менше шести годин на добу

Один продукт на сніданок допоможе виспатися – експертка відповіла, як позбутися безсоння

Нестача сну може провокувати невиліковну хворобу: що відомо

Топ-16 способів швидко заснути у літню спеку: дієві поради

Що їсти, щоб бути енергійним та добре спати: поради експертки зі сну

Нічні тривоги та сон: як зберегти здоров’я під час війни

Не можете заснути: неочікуваний лайфгак для швидкого поринання у сон

Як сон впливає на красу та стан волосся?

Як побороти безсоння за 5 хвилин: простий лайфхак від лікаря

Архів

Тег: вік

Скільки має тривати ідеальний сон: все залежить від віку

Важко заснути? експерти назвали методи, які точно подіють

Який чай потрібно пити на ніч: заспокоїть та допоможе заснути

Їжа, яка допомагає заснути – що варто додати у свій раціон вже сьогодні

Що варто їсти для сну: 13 продуктів, які працюють краще за мелатонін

Лікар розкрив секрет міцного сну: яка харчова добавка допоможе вам швидко заснути

Топ-6 теплих напоїв, які допоможуть краще заснути взимку

Працювати вночі смертельно небезпечно: вчені пояснили, чому

Секрет здорового сну: випийте ввечері цей сік і забудьте про безсоння

Чи може денний сон зіпсувати вам ніч – його користь і шкода

5 продуктів, які забезпечать здоровий та спокійний сон

Як кава впливає на сон: про один із нюансів ви точно не знали

Що відбувається з організмом, якщо спати менше шести годин на добу

Один продукт на сніданок допоможе виспатися – експертка відповіла, як позбутися безсоння

Нестача сну може провокувати невиліковну хворобу: що відомо

Топ-16 способів швидко заснути у літню спеку: дієві поради

Що їсти, щоб бути енергійним та добре спати: поради експертки зі сну

Нічні тривоги та сон: як зберегти здоров’я під час війни

Не можете заснути: неочікуваний лайфгак для швидкого поринання у сон

Як сон впливає на красу та стан волосся?

Як побороти безсоння за 5 хвилин: простий лайфхак від лікаря